A Dieta a Natale

Se immagini che essere a dieta durante le feste natalizie sia stressante, preparati a ricredere. Ecco 5 buoni motivi per non rinunciare a un regime alimentare controllato in occasione del Natale!

Uno.

Meglio giocare d’anticipo. Invece del classico detox post abbuffata, scegliere a Natale di non esagerare è una scelta furba che limita i danni e che ti permette anche di vederti al meglio, fin da subito!

Due.

Questo Natale non sarà come tutti gli altri: niente feste, aperitivi, cenoni! Sarà un Natale più intimo, da passare con pochi cari. Insomma meno tentazioni, meno sacrifici!

Tre.

Come in tutte le cose non serve essere troppo drastici. Meglio un piccolo peccato di gola in un giorno di festa, cedendo alla tentazione del tuo panettone preferito, che mangiare smodatamente di tutto di più… e poi pentirsene!

Quattro.

Perché se nei tuoi buoni propositi per il 2021 c’è quello di tornare in forma tanto vale rimboccarsi le maniche fin da subito. Anche per la cura di noi stessi, come in tutte le cose, rimandare non è mai una buona idea.

Cinque.

Perché non sei mai sol*! In SOTHERGA ti aspettano esperti nutrizionisti e Diet Coach pronti a motivarti eliminando ogni stress e guidandoti al raggiungimento di tutti i tuoi obiettivi.